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さまざまなリソースがすべてオンラインになっているので、肌について知っておくべきことはすべて知っていると思うかもしれません。 しかし、多くの一般的な推奨または「承認された」スキンケアの事実は、実際には肌の健康にかなりのダメージを与える可能性があります。 以下はあなたの肌に関して最も一般的な誤解の10です：1.日当たりが良くなければ、日焼け止めは必要ありません
- 空が灰色で曇っていて、太陽光線が顔に直接当たっていない場合でも、肌はUVAおよびUVB光線にさらされています。 曇りの日に注意しないと、日焼けする可能性があります。 時間の経過とともに、身を守らないと、シミやシワなどの日焼けによるダメージの兆候が見られます。
- 曇りの日は必ず日焼け止めまたはSPF15を含む保湿剤を塗布し、可能であればSPF30を着用して最高のカバレッジを確保してください。
2.お肌が自然に油っぽい場合は保湿する必要はありません
- 肌の問題についての神話の1つは、肌のタイプが脂性の場合、日常生活で保湿剤の使用をスキップしても問題ないというものです。 ただし、保湿剤を使用すると、皮膚のバリアを壊す可能性のある汚染物質や紫外線などの環境影響から肌を保護します。 保湿剤を使用して肌を保護しないと、これらの要因が肌をより刺激し、それらに対抗するための石油生産の増加を引き起こし、肌をより輝かせる可能性があります。
- 脂性肌の場合、軽量で効果的な水分補給には水ベースの製品を使用するのが最適です。
3.お湯で洗うのが毛穴に最適です
- お湯を使って顔を洗うと、肌の天然の油分や水分も取り除かれます。 お湯を使うメリットはありません。洗顔後に肌が赤くなる場合は、温度を下げる必要があります。
- 毛穴を開く別の方法を探している場合は、シャワーで清潔で湿ったホットタオルを使用してみてください。
4.ビタミンEは傷跡を消します
- 少なくとも1世紀前から存在している最大のスキンケアの神話の1つは、ビタミンEが傷跡を消すことができるという一般的な信念です。 多くの人が利益を見ていると主張しますが、ビタミンEによる瘢痕治癒に改善があることを証明する科学的証拠はありません。
- 傷跡を取り除くことや傷跡の出現を助けることを検討している場合、最善の選択肢は、医師または皮膚科医に電話して、彼らがあなたに提供できる治療法を確認することです。
5.SPFが高いほど良い
大きいほど良いですよね？ SPFに関しては、これは必ずしも真実ではありません。 SPF 30に達すると、それより高いものはそれほど効果的ではありません。 知っておくべき肌の事実の1つは、SPF 30が紫外線の97％を遮断することです。 したがって、4時間以上太陽の下にいない限り、それ以上のものを着用する理由はありません。
6.「ナチュラル」または「ケミカルフリー」の方が優れています
- お肌のタイプや使用している製品によっては、天然物が最適ではない場合があります。 特定の肌のタイプと状態は、肌を癒すのを助けるために皮膚科製品に含まれる化学物質を必要とします。 さらに、製品が天然の場合、通常の製品よりもはるかに速くカビやバクテリアに感染します。
- あなたにアピールする製品を閲覧するためにあなたの地元の皮膚科薬局を訪問してください。 自然なルートを選択する場合は、カビの生えたスキンケア製品を使用していないことを確認するために、製品の有効期限に細心の注意を払ってください。
7.剥離が多いほど良い
- スキンケアの日常的な神話の1つは、絶え間ない角質除去が肌に最適であるというものです。 角質除去はあなたの顔の死んだ皮膚細胞を取り除き、輝く顔色を作り出すので、あなたはいつもそれをしなければなりません、正しいですか？ 実際、間違っています！ 実際、過度の角質除去は皮膚細胞バリアを刺激し、感染、発赤、フリーラジカルの影響を受けやすくする可能性があります。
- 肌のタイプに応じて、各個人が異なる量の角質除去を処理できます。 毎日の角質除去を処理できるものもありますが、刺激を感じることなく週に1回しか処理できないものもあります。 肌の反応に注意して、必要な角質除去の量を決定してください。
8.化粧で寝ても大丈夫です
- 最高じゃないことは誰もが知っていますが、たまに化粧で寝ても大丈夫ですか？ いいえ、そうではありません！ ファンデーションで一晩寝るだけで、チークとマスカラが、一日中肌に溜まった汚れや油と混ざり合います。 これは、毛穴の詰まりやブレイクアウトにつながります。
- メイク落としタオルやミセルウォーターメイク落としは、メイクを簡単かつ効果的に落とす簡単なソリューションです。
9.若い場合は、アイクリームは必要ありません
- あなたの目の周りの領域はあなたの皮膚の他のどの領域よりも5-10年早く老化します。 このデリケートな部分にはコラーゲンが不足しているため、微笑んだり、眉をひそめたり、目を細めたりするたびに、繊維が壊れます。 したがって、この老化の兆候に対して積極的に予防策を講じるのは、本当に早すぎることはありません。
- コラーゲンとヒアルロン酸を配合したアイクリームは、くま、むくみ、小じわを目立たなくします。 最良の結果を得るために朝と夜にそれを適用してください。
10.それが燃えるならば、その働き
- 使用している特定の製品は、少しチクチクする感じや刺すような感覚を引き起こす可能性があります。 ただし、何らかの形で火傷による痛みを感じている場合は、すぐに製品を取り外してください。 これは、お肌が製品に対して敏感すぎることを示している可能性があります。または、製品内の成分の1つに対するアレルギー反応である可能性があります。
- 痛みが数分以上続く場合は、皮膚科医に連絡して解決策を見つけてください。
スキンケアルーチンに新しいステップを実装する前に、上記の誤解のような罠に陥るのではなく、製品の使用方法を正確に理解できるように、徹底的な調査を行い、皮膚科医に相談してください。
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